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Dieta

DIETA SIRTFOOD: a dieta da Adele

Criada por nutricionistas ingleses, em 2016, a dieta sirtfood ficou famosa após a cantora Adele perder 45 kg com esta dieta, associada à prática de exercícios, como pilates. No entanto, que chama atenção é que esta dieta inclui vinho tinto e chocolate amargo no dia a dia. O emagrecimento se dá devido aos alimentos ricos […]